{"id":12842,"date":"2023-03-10T18:09:25","date_gmt":"2023-03-10T17:09:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.abanoverdi.com\/tutti-in-acqua-termale-per-ritrovare-bellezza-e-salute\/"},"modified":"2023-03-14T10:23:11","modified_gmt":"2023-03-14T09:23:11","slug":"ab-ins-thermalwasser-um-die-schoenheit-gesundheit-wiederzufinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.abanoverdi.com\/de\/ab-ins-thermalwasser-um-die-schoenheit-gesundheit-wiederzufinden\/","title":{"rendered":"Ab ins Thermalwasser, um die Sch\u00f6nheit &#038; Gesundheit wiederzufinden"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row el_id=&#8220;blog&#8220;][vc_column width=&#8220;2\/3&#8243;][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_single_image image=&#8220;12805&#8243; img_size=&#8220;full&#8220;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Ab ins Thermalwasser, um die Sch\u00f6nheit &amp; Gesundheit wiederzufinden<\/h2>\n<p>Ein bisschen <strong>k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t im Thermalwasser<\/strong> ist nicht nur angenehm, sondern hat auch gleichzeitig zahlreiche <strong>wohltuende Wirkungen, die der Gesundheit und der \u00e4u\u00dferen und inneren Sch\u00f6nheit guttun.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">ENTDECKEN WIR GEMEINSAM DIE WOHLTUENDEN WIRKUNGEN UND DIE AKTIVIT\u00c4TEN<\/p>\n<p>Um von den <strong>wohltuenden Wirkungen des Thermalwassers<\/strong> zu profitieren, muss man kein erfahrener Schwimmer sein.<br \/>\nDie k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t im Wasser ist einfach, angenehm und f\u00fcr alle geeignet, die von der Bewegung profitieren und sich gleichzeitig vor Verletzungsgefahr und Muskelschmerzen sch\u00fctzen m\u00f6chten.<\/p>\n<p>Wenn die<strong> k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t im Wasser<\/strong> durchgef\u00fchrt wird, hebt das Wasser die Schwerkraft auf, verringert das K\u00f6rpergewicht durch den Wasserauftrieb, schw\u00e4cht eventuelle Anstrengungen u\/o abrupte Bewegungen ab, mildert die Sch\u00e4den am Bewegungsapparat und den Gelenken und unterst\u00fctzt das Herz-Kreislaufsystem.<\/p>\n<p>Eine wahre Wohltat bei allen Aktivit\u00e4ten im Wasser ist das Wasser selbst, da es einen 12 Mal so gro\u00dfen Widerstand leistet wie Luft und deshalb die Muskeln zwingt, gegen den Wasserwiderstand zu &#8222;arbeiten&#8220;, wenn sie in ihre Ruhestellung zur\u00fcckkehren.[\/vc_column_text][vc_column_text]Die wohltuenden Wirkungen von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t im Wasser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sie f\u00f6rdert die Durchblutung.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sie strafft die Muskeln und Gewebe.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sie unterst\u00fctzt das Abnehmen.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sie st\u00e4rkt das Atmungssystem<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sie mildert Hautunreinheiten.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sie baut Stress ab und macht gute Laune<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><em>Welche Aktivit\u00e4ten kann man in Thermalwasser machen?<\/em><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text]<strong>AQUAGYMNASTIK<\/strong><br \/>\nDie <strong>Aquagymnastik,<\/strong> die aus als Wassergymnastik oder Aquafitness bezeichnet wird, ist eine k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, die einzeln oder in Gruppen unter Verwendung von Ger\u00e4ten und bei Musik durchgef\u00fchrt wird und f\u00fcr jedes Alter geeignet ist. Aquagymnastik baut Stress ab, macht Spa\u00df, strafft die Muskeln und verbessert die Beweglichkeit der Gelenke. Der Kalorienverbrauch liegt bei 4-5 kcal pro Minute, je nach K\u00f6rpergewicht und Intensit\u00e4t der \u00dcbung. Aquagymnastik ist deshalb perfekt, um in Form zu bleiben.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;12809&#8243; img_size=&#8220;full&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;12813&#8243; img_size=&#8220;full&#8220;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text]<strong>WASSERTRETEN <\/strong><br \/>\n<strong>Wassertreten<\/strong> regt den Kreislauf an und lindert Durchblutungsst\u00f6rungen in den Beinen, wie schwere und geschwollene Beine, Kribbeln in den Beinen oder auch Cellulite. Die Bewegung im Wasser kann diesen Problemen wirksam entgegenwirken und sie deutlich lindern.<br \/>\nUm Durchblutungsst\u00f6rungen zu lindern oder ihnen vorzubeugen, gibt es verschiedene M\u00f6glichkeiten f\u00fcr das Wassertreten in den Thermen. Die bekannteste sind die Kneipp-Rondells mit Wasserbecken mit verschiedenen Temperaturen, die f\u00fcr ungef\u00e4hr 20-30 Minuten durchlaufen werden.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Die Temperatur\u00e4nderung durch den Wechsel von einem Becken in ein anders f\u00fchrt dazu, dass sich die Kapillaren abwechselnd weiten und zusammenziehen. Diese \u00dcbung unterst\u00fctzt die Kapillaren dabei, aktiv und elastisch zu bleiben. Das Thermalwasser hat eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung und f\u00f6rdert die Durchblutung. Au\u00dferdem gibt es Tretbecken mit konstanter Temperatur und &#8222;Hydromassage&#8220;-D\u00fcsen, die das Wasser in eine &#8222;wellenf\u00f6rmige&#8220; Bewegung versetzen, die die wohltuende Wirkung des Wassers erh\u00f6ht und dadurch die Drainage der Fl\u00fcssigkeiten unterst\u00fctzt und Sch\u00f6nheitsfehler wie Cellulite mildert. Bei Venenschw\u00e4che oder Durchblutungsst\u00f6rungen in den Beinen empfiehlt die Thermalmedizin, <strong>diese Tretbecken mindestens einmal pro Jahr an zw\u00f6lf aufeinander folgenden Tagen zu benutzen.<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_single_image image=&#8220;12872&#8243; img_size=&#8220;full&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<strong>SCHWIMMEN<\/strong><br \/>\n<strong>Schwimmen f\u00f6rdert die Gesundheit<\/strong> und das Abnehmen und unterst\u00fctzt ein langes Leben und das k\u00f6rperliche und seelische Wohlbefinden.<br \/>\n30 Minuten Schwimmen zwei bis drei Mal pro Woche strafft die Muskeln, baut Fett ab und verleiht dem K\u00f6rper eine harmonische Spannkraft.<br \/>\n<strong>Der Kalorienverbrauch beim Schwimmen betr\u00e4gt je nach Schwimmstil (Delphin, R\u00fcckenschwimmen, Brustschwimmen, Kraulen) und Geschwindigkeit 8 bis 11 kcal pro Stunde und Kilo K\u00f6rpergewicht.<\/strong><\/p>\n<p>Unser Thermalzentrum verf\u00fcgt sowohl \u00fcber Thermalbecken im Innenbereich aus auch im Au\u00dfenbereich, die miteinander verbunden sind und mit Wasserspielen, Hydromassage, Schwallduschen, Wasserspeiern und straffender Luftmassage auf Liegen und B\u00e4nken im Becken ausgestattet sind. Unser SPA-Bereich bietet Erlebnisduschen, Caldarium, Frigidarium, Sauna, einen Wintergarten und eine Schwitzh\u00f6hle mit Thermald\u00e4mpfen in schillernden Farben.<\/p>\n<p>Besuchen Sie uns und tauchen Sie in unsere Thermalbecken ein, um die wohltuenden Wirkungen des Thermalwassers zu entdecken.<\/p>\n<p>Wenn Sie erfahrene Unterst\u00fctzung und angemessene Anweisungen suchen, dann steht Ihnen das <strong>Team Samsara<\/strong> auch w\u00e4hrend Ihres Aufenthalts im <strong>Hotel Terme Abano Verdi <\/strong>gerne zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n<p>Wir freuen uns auf Sie!<\/p>\n<p><strong>Vom Team Samsara<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=&#8220;72px&#8220;][vc_separator][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=&#8220;52px&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text]Social:[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_raw_html]JTVCU2Fzc3lfU29jaWFsX1NoYXJlJTVE[\/vc_raw_html][vc_empty_space][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/3&#8243;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8220;nicdark_sidebar&#8220;][vc_row_inner disable_element=&#8220;yes&#8220; 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