[vc_row el_id=\u00a0\u00bbblog\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]Beaucoup d\u2019entre nous, en ces mois difficiles d\u2019urgence sanitaire, ont \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 des peurs, des tensions et \u00e0 un stress croissants. Pour cette raison, j’ai pens\u00e9 vous sugg\u00e9rer un rem\u00e8de simple mais r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant, que vous pouvez essayer chez vous, m\u00eame si personne n’est dans la maison \u00e0 part vous.
\nNous connaissons tous les propri\u00e9t\u00e9s des massages pour la sant\u00e9, mais \u00e0 cette p\u00e9riode, avec les fermetures, les h\u00f4tels et les centres de bien-\u00eatre ferm\u00e9s, il est presque impossible de compter sur les mains expertes de quelqu’un.
\nCela ne nous emp\u00eache pas de nous offrir, par de simples mouvements manuels, un automassage r\u00e9parateur et bienfaisant.
\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=\u00a0\u00bbblog\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
Vous savez peut-\u00eatre que la m\u00e9decine chinoise accorde une importance strat\u00e9gique \u00e0 nos pieds. Le pied est la base de notre marche dans le monde, notre point de contact avec la terre, dont il absorbe les \u00e9nergies, les transmettant au corps. La r\u00e9flexologie plantaire enseigne que sur nos plantes se trouvent les neuf palais de l’empereur … Dans la tranquillit\u00e9 de votre maison, je vous propose un massage que vous pouvez faire seul, pour retrouver une agr\u00e9able sensation de d\u00e9tente mais aussi une \u00e9nergie renouvel\u00e9e ![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=\u00a0\u00bbblog\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3″][vc_column_text]<\/p>\n
nous utilisons un peu d’huile (si possible, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande \u00e0 l’huile).
\nCommen\u00e7ons par masser avec les deux pouces du centre de la plante du pied vers l’ext\u00e9rieur sur toute la longueur du pied, des orteils au talon, en effectuant des demi-cercles.Ensuite, nous proc\u00e9dons \u00e0 une pression avec les deux pouces : d’abord dans la ligne m\u00e9diane du pied, puis dans les deux lignes lat\u00e9rales.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb11059″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=\u00a0\u00bbblog\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10732″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text]Enfin, nous faisons pivoter chaque doigt dans le sens des aiguilles d’une montre, puis dans le sens inverse.<\/p>\n
Ces man\u0153uvres simples et rapides effectu\u00e9es tous les jours vous feront retrouver de l\u2019\u00e9nergie et un bien-\u00eatre psychophysique. Automassage des pieds pour activer les neuf empereurs !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11059,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[127],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nJe vous souhaite un bon automassage, dans l\u2019attente de nous revoir bient\u00f4t.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Manuela de l’\u00e9quipe Samsara<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=\u00a0\u00bbblog\u00a0\u00bb][vc_column][vc_raw_html]JTVCaW5jbHVkZS1wYWdlJTIwaWQlM0QlMjIlMkZpbmNsdWRlLW5ld3NsZXR0ZXItZnIlMjIlNUQ=[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"