Ab ins Thermalwasser, um die Schönheit & Gesundheit wiederzufinden

Rigenerazione Fisica tutti in acqua termale Hotel Abano Verdi 03

Ein bisschen körperliche Aktivität im Thermalwasser ist nicht nur angenehm, sondern hat auch gleichzeitig zahlreiche wohltuende Wirkungen, die der Gesundheit und der äußeren und inneren Schönheit guttun.

ENTDECKEN WIR GEMEINSAM DIE WOHLTUENDEN WIRKUNGEN UND DIE AKTIVITÄTEN

Um von den wohltuenden Wirkungen des Thermalwassers zu profitieren, muss man kein erfahrener Schwimmer sein.
Die körperliche Aktivität im Wasser ist einfach, angenehm und für alle geeignet, die von der Bewegung profitieren und sich gleichzeitig vor Verletzungsgefahr und Muskelschmerzen schützen möchten.

Wenn die körperliche Aktivität im Wasser durchgeführt wird, hebt das Wasser die Schwerkraft auf, verringert das Körpergewicht durch den Wasserauftrieb, schwächt eventuelle Anstrengungen u/o abrupte Bewegungen ab, mildert die Schäden am Bewegungsapparat und den Gelenken und unterstützt das Herz-Kreislaufsystem.

Eine wahre Wohltat bei allen Aktivitäten im Wasser ist das Wasser selbst, da es einen 12 Mal so großen Widerstand leistet wie Luft und deshalb die Muskeln zwingt, gegen den Wasserwiderstand zu „arbeiten“, wenn sie in ihre Ruhestellung zurückkehren.

Die wohltuenden Wirkungen von körperlicher Aktivität im Wasser:

Sie fördert die Durchblutung.

Sie strafft die Muskeln und Gewebe.

Sie unterstützt das Abnehmen.

Sie stärkt das Atmungssystem

Sie mildert Hautunreinheiten.

Sie baut Stress ab und macht gute Laune

Welche Aktivitäten kann man in Thermalwasser machen?

AQUAGYMNASTIK
Die Aquagymnastik, die aus als Wassergymnastik oder Aquafitness bezeichnet wird, ist eine körperliche Aktivität, die einzeln oder in Gruppen unter Verwendung von Geräten und bei Musik durchgeführt wird und für jedes Alter geeignet ist. Aquagymnastik baut Stress ab, macht Spaß, strafft die Muskeln und verbessert die Beweglichkeit der Gelenke. Der Kalorienverbrauch liegt bei 4-5 kcal pro Minute, je nach Körpergewicht und Intensität der Übung. Aquagymnastik ist deshalb perfekt, um in Form zu bleiben.

WASSERTRETEN
Wassertreten regt den Kreislauf an und lindert Durchblutungsstörungen in den Beinen, wie schwere und geschwollene Beine, Kribbeln in den Beinen oder auch Cellulite. Die Bewegung im Wasser kann diesen Problemen wirksam entgegenwirken und sie deutlich lindern.
Um Durchblutungsstörungen zu lindern oder ihnen vorzubeugen, gibt es verschiedene Möglichkeiten für das Wassertreten in den Thermen. Die bekannteste sind die Kneipp-Rondells mit Wasserbecken mit verschiedenen Temperaturen, die für ungefähr 20-30 Minuten durchlaufen werden.

Die Temperaturänderung durch den Wechsel von einem Becken in ein anders führt dazu, dass sich die Kapillaren abwechselnd weiten und zusammenziehen. Diese Übung unterstützt die Kapillaren dabei, aktiv und elastisch zu bleiben. Das Thermalwasser hat eine entzündungshemmende Wirkung und fördert die Durchblutung. Außerdem gibt es Tretbecken mit konstanter Temperatur und „Hydromassage“-Düsen, die das Wasser in eine „wellenförmige“ Bewegung versetzen, die die wohltuende Wirkung des Wassers erhöht und dadurch die Drainage der Flüssigkeiten unterstützt und Schönheitsfehler wie Cellulite mildert. Bei Venenschwäche oder Durchblutungsstörungen in den Beinen empfiehlt die Thermalmedizin, diese Tretbecken mindestens einmal pro Jahr an zwölf aufeinander folgenden Tagen zu benutzen.

SCHWIMMEN
Schwimmen fördert die Gesundheit und das Abnehmen und unterstützt ein langes Leben und das körperliche und seelische Wohlbefinden.
30 Minuten Schwimmen zwei bis drei Mal pro Woche strafft die Muskeln, baut Fett ab und verleiht dem Körper eine harmonische Spannkraft.
Der Kalorienverbrauch beim Schwimmen beträgt je nach Schwimmstil (Delphin, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Kraulen) und Geschwindigkeit 8 bis 11 kcal pro Stunde und Kilo Körpergewicht.

Unser Thermalzentrum verfügt sowohl über Thermalbecken im Innenbereich aus auch im Außenbereich, die miteinander verbunden sind und mit Wasserspielen, Hydromassage, Schwallduschen, Wasserspeiern und straffender Luftmassage auf Liegen und Bänken im Becken ausgestattet sind. Unser SPA-Bereich bietet Erlebnisduschen, Caldarium, Frigidarium, Sauna, einen Wintergarten und eine Schwitzhöhle mit Thermaldämpfen in schillernden Farben.

Besuchen Sie uns und tauchen Sie in unsere Thermalbecken ein, um die wohltuenden Wirkungen des Thermalwassers zu entdecken.

Wenn Sie erfahrene Unterstützung und angemessene Anweisungen suchen, dann steht Ihnen das Team Samsara auch während Ihres Aufenthalts im Hotel Terme Abano Verdi gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Sie!

Vom Team Samsara

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