Catégorie Régénération Physique

28 Avr

Préparons-nous pour l’été en raffermissant le ventre

Saviez-vous que le ventre est aussi appelé notre « deuxième cerveau » ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on dit habituellement « suivre ses tripes » ? Un intestin qui fonctionne bien, sans ballonnements ni contractures, est essentiel pour le bon fonctionnement de tout l'organisme. Votre ventre fonctionne-t-il bien ? Découvrons-le ensemble...

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19 Mar

Un exercice pour les membres inférieurs pour rester en forme

Nous travaillons sur l'attitude posturale pour réduire les blessures et rester en forme.

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